书中以伊布效力球队马尔默、阿贾克斯、尤文图斯、国际米兰、巴萨、AC米兰、大巴黎、曼联和瑞典国家队的顺序，每支球队的章节里分别有几篇文章，包括了第三人称的阶段性叙述总结文章、当年的队友教练评价伊布的文章、以及伊布自己点评当年所在球队的文章。虽然本书字数不算多，但内容还是很有价值的。

罗纳德-科曼、拉伊奥拉、莫吉、维埃拉、米哈伊洛维奇、穆里尼奥、亨利、皮尔洛、加图索、蒂亚戈-席尔瓦、马克斯维尔、博格巴、拉什福德和亨里克-拉尔森等人都为本书写了评价伊布的文章。这里面，伊布和穆里尼奥的惺惺相惜，伊布和维埃拉的化敌为友，亨利对伊布的大为欣赏，这些故事都很有意思。

伊布照常在自传中喷了瓜迪奥拉，但是伊布仅仅针对的是瓜迪奥拉处理和自己球场外的关系，而不是针对瓜迪奥拉的足球，他在书中说瓜迪奥拉作为足球教练来说，是极为出色的，他在球场上创新也都很美妙。

其实这本书，让我印象最深刻的是拉伊奥拉和伊布之间的友情，拉伊奥拉说他和伊布之间是相互成就的，拉胖子是伊布亲哥哥一般的存在。伊布用了比较多的笔墨描写自己在曼联重伤后去到美国做手术和康复的内容，这是极其艰难的过程，伊布手术后不久家人全回欧洲了，拉伊奥拉陪伴了伊布很长的时间，他每天叫伊布起床为他拉开窗帘，管伊布的一日三餐，甚至还给伊布喂饭，可以想象得到这是如此深厚的友谊啊。去年拉伊奥拉在病床上弥留之际，伊布也是陪伴他走到了生命的最后一刻，后来伊布也表示自己这辈子都会怀念他。

伊布2021年还出版了自己的第三本自传《肾上腺素》，之后我也准备看看。