杨政要想通过折返跑测试需控制好速度&分配好体能&提升耐力
来源:足球直播吧
关于杨政今天在CBA体测中没有通过的折返跑项目,大家可以看一下文中关于成绩标准的详细规定。该测试是以四组折返跑的平均成绩作为是否通过的标准,根据运动员不同身高、体重年龄,成绩标准都有相应的变化。根据网上可查的官方数据,杨政31岁,身高1米96,体重97公斤。按照这个标准,杨政四组平均成绩需要跑进64秒以内。杨政第一组折返跑接近60秒,比平均成绩是快了不少的,但第二组70.7明显差了很多,第三组完成了一半,第四组没有参加。想要通过测试,他需要在速度控制上更有经验,平均分配体能,另外一方面要提升自己的耐力。 相关新闻: |
热门录像
热门新闻
- 尽力了!威少12中8高效拿下19分4板7助绝杀球未能防下西蒙斯
- 防守起来了!湖人近4场有3场将对手得分限制在100或以内
- 冲击力十足也还不够!福克斯17中7&罚球11中10得26分末节11分
- 带伤作战仍统治攻防!浓眉20中7拿下21分18板4助3断6帽
- 唐斯弑旧主!帕金斯:戈贝尔3分4板唐斯32+20森林狼老板真人才
- 正负值18全场最低!蒙克战旧主15中7拿到17分出现5失误
- 今天不水!拉塞尔15中7拿到16分6板1断1帽三分6中2
- 真有心魔德罗赞13中4仅拿10分5板4助正负值14
- 又帅又能打!湖人官方晒赢球海报封面人物给到里夫斯
- 有关键表现!里夫斯14中7得25分5板5助3断得分为全队最高